Weber Shandwick Türkiye, 21 Haziran Dünya Yoga Günü’nde Yoga Eğitmeni, Antrenör ve Influencer Verda Kutsal’ı ajans çalışanlarının evlerine misafir etti. Kutsal, çalışanlarla yaptığı 30 dakikalık online yoga seansında hibrit çalışırken zihnen ve bedenen daha zinde hissettirecek ipuçları verdi.
Pandeminin ilk günlerinde uzaktan çalışma sistemine geçen ve son bir yıldır hibrit sistemi uygulayan Weber Shandwick Türkiye, bu süreçte çalışanlarının zihin ve beden sağlığına katkı sunacak çeşitli uygulamaları hayata geçirmeye devam ediyor. Weber Shandwick Türkiye ekibi son olarak da 21 Haziran Dünya Yoga Günü’nde Yoga Eğitmeni, Antrenör ve Influencer Verda Kutsal’la bir araya geldi.
Ajans ekibi, aynı zamanda Kuzey yarımkürenin en uzun günü olan 21 Haziran’ı Verda Kutsal’ın 30 dakikalık online yoga seansıyla karşıladı. Seansa evlerinden katılan Weber Shandwick ekibi, özellikle masa başındaki hareketsizliğin beraberinde getirdiği sırt ve boyun problemlerine faydalı olacak basit yoga hareketleriyle güne başladı. Verda Kutsal; yoganın kasları güçlendirme, solunum sistemini ve kalp sağlığını destekleme, stres, kaygı, depresyon ve kronik ağrıları azaltarak yaşam kalitesini artırma gibi faydalarına da değinerek çeşitli ipuçları verdi.
Kaynak: (BHA) - Beyaz Haber Ajansı
Yorum Yazın